Wer in den Ferien so richtig runterfahren und einen freien Kopf bekommen möchte, der kann das auch über geistige Konzentration und körperliche Übungen, wie beispielsweise beim Yoga, erreichen. Atem- und Gleichgewichtsübungen, Meditation... in der schönsten Zeit des Jahres ist dafür reichlich Zeit. Trainieren Sie ganz klassisch auf einer Gymnastikmatte in der Stille geschlossener Räume. Suchen Sie sich einen Platz im Freien, draußen am Ufer, vielleicht auf einem hölzernen Bootssteg. Oder versuchen Sie es einmal mitten auf dem See: Unsere Yogalehrer bieten auch dort Kurse an, wobei die Teilnehmer auf einem jener surfboardähnlichen Bretter balancieren, die sonst für das Stehpaddeln genutzt werden. Sie werden merken, wie Ihr inneres Gleichgewicht davon profitiert.